Главная страница

Моше Фельденкрайз - Уроки мастера. Уроки мастера Перевод А. Заславской Москва эксмо 2003 ббк 88. 4 Ф39 Moshe feldenkrais


Скачать 0,88 Mb.
НазваниеУроки мастера Перевод А. Заславской Москва эксмо 2003 ббк 88. 4 Ф39 Moshe feldenkrais
АнкорМоше Фельденкрайз - Уроки мастера.doc
Дата08.11.2017
Размер0,88 Mb.
Формат файлаdoc
Имя файлаМоше Фельденкрайз - Уроки мастера.doc
ТипУрок
#46383
страница1 из 20
Каталогid20554927

С этим файлом связано 56 файл(ов). Среди них: Erixon_-_Seminar_s_doktorom_meditsiny_Miltonom_G_Erixonom_Uroki_, ХЛОПОНИНА_Куда приводят МЕЧТЫ.doc, КУДА ПРИВОДЯТ МЕЧТЫ.ppt.ppt, Хорни К. Женская психология.doc, В.Сатир. Вы и Ваша семья. Руководство по личностному росту..doc, Бион. Контейнирование.doc, Эйдемиллер Э. Г., Юстищкий В. В. Семейная психотерапия.doc и ещё 46 файл(а).
Показать все связанные файлы
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20

Мойше Фельденкрайз ● Искусство движения. Уроки мастера



М. Фельденкрайз


Искусство движения
Уроки мастера
Перевод А. Заславской

Москва

ЭКСМО

2003

ББК 88.4

Ф39

Moshe FELDENKRAIS

THE MASTER MOVES
Перевод с английского А. Заславской.

Под редакцией Т. Багдаевой.

Разработка серийного оформления художника В. Щербакова

Серия основана в 2000 году
Фельденкрайз М. Искусство движения. Уроки мастера / Пер. с англ. А. Заславской. — М.: Изд-во Эксмо, 2003. — 352 с, илл. (Серия «Как стать психологом»). ISBN 5-699-01965-0
Легендарная личность, один из тех людей, которых принято называть Учителями с большой буквы, дает уроки того, как правильно двигаться, как начать лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Его уроки избавляли людей от множества болезней и обеспечивали восстановление после инсультов, параличей и прочих болезней. Эти удивительные уроки движения — результат многолетнего процесса самопознания, которым занимался Фельденкрайз. Здесь всего в нескольких уроках хранится кладезь материала, драгоценного как для новичка, так и для профессионала. Каждый из уроков, которые выглядят такими завершенными и так блестяще выстроенными, отнимал часы проб и ошибок, чтобы стать таковым. Начинал Мойше, имея за плечами лишь опыт в дзюдо, пытливый ум плюс желание вылечить свои поврежденные колени. Без предшественника, но открытый новым знаниям, он делал открытие за открытием. А теперь и вам представился случай извлечь из его опыта пользу. Искренне желаем вам успехов.

Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами самопознания, саморазвития и, в частности, телесно ориентированной психологией.

© Meta Publications, 1984

ISBN 5-699-01965-0 © ООО «Издательство «Эксмо», 2003

Содержание


Содержание 3

Благодарности 6

От редактора 7

Введение 9

Как пользоваться книгой 14

Вводная лекция.
ВЫЯВЛЕНИЕ МАЛЕНЬКИХ РАЗЛИЧИЙ 16

Урок первый.
ВИНТОВОЕ ДВИЖЕНИЕ К ПОЛУ 27

Урок второй.
ПРОДУМЫВАНИЕ И ВЫПОЛНЕНИЕ 39

Урок третий.
ИЗУЧЕНИЕ ПОЛА: ДВИЖЕНИЯ ПЛЕЧА 45

Урок четвертый.
ПОЛЗАНИЕ И ХОДЬБА 53

Урок пятый.
РЕБРА И ПЕРЕКАТЫВАНИЕ 60

Урок шестой. Часть первая.
КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ 67

Урок шестой. Часть вторая.
КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ БЕДРОМ 70

Обсуждение:
глаза влияют на мышцы шеи 73

Урок седьмой.
ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ
ОРГАНИЗУЮТ ДВИЖЕНИЯ ТЕЛА 79

Урок восьмой.
СЕДЬМОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК 102

Обсуждение:
пытаясь забыть 108

Урок девятый.
ГОЛОВА, ПРОХОДЯЩАЯ ЧЕРЕЗ ВОРОТА 115

Урок десятый.
ЧЕЛЮСТЬ, ЯЗЫК И АГРЕССИЯ 125

Урок одиннадцатый.
ПОКАЧИВАНИЕ ТАЗОМ 138

Урок двенадцатый.
УЧИМСЯ САДИТЬСЯ
ИЗ ЛЕЖАЧЕГО ПОЛОЖЕНИЯ 150


МОШЕ ФЕЛЬДЕНКРАЙЗ

1904-1984

Для меня было честью знать тебя.

Радостью — делить с тобой дружбу

И привилегией — публиковать твои книги.
Ричард Бендлер

Благодарности


КАРЛУ ГИНЗБУРГУ — за редактирование и сохранение стиля Мойше в оригинале.

ЭДНЕСОТТ — за транскрибирование мастер-копии семинара.

ЭНЭТ БАНИЕЛЬ ИМАРКУ РИЗУ — за помощь в редактировании.

ФОТОГРАФУ БОННИ ФРИР — за все фотографии Мойше, представленные в книге.

КОЛМАНУ КОРЕНТАЙЕРУ — за дельные советы и помощь в редактировании фотографий, текста и стиля книги.
РИЧАРД БЕНДЛЕР, издатель

От редактора


Я смотрю на портрет Мойше, спускаясь по дорожке к бассейну на ранчо Манна, и вспоминаю пути, что нам довелось пройти вместе, времена, которые мы делили на двоих, и все наши начинания.

Я действительно как-то особенно любил его и заботился о нем. Однажды он сказал, что время и любовь взаимозаменяемы: для того, кого ты любишь, ты всегда найдешь время. Я вечно был рядом с Мойше. Вы можете спросить, чем же можно заслужить такую заботу и преданность?

Впервые я встретил Мойше в его скромном офисе в Тель-Авиве с его первой помощницей, Миа Сегал, двумя рабочими столами, несколькими табуретками, маленьким письменным столом и особой гордостью Мойше — картинами его матери, украшающими стены.

Мойше пригласил меня в офис посмотреть на его работу с клиентами. Он называл их «студентами», поскольку они учились новому способу функционирования. В течение двух месяцев я наблюдал за его работой более чем с сотней людей. У многих из них после инсультов, вследствие церебрального паралича и т. п. были серьезные проблемы с передвижением. У каждого, с кем работал Мойше, состояние улучшалось.

Пока я находился в Тель-Авиве, и у меня была возможность пройти с Мойше курс занятий. Эти занятия оказали на меня сильнейшее влияние: я стал иначе двигаться, лучше себя чувствовать, глубже и яснее мыслить. Именно тогда я решил стать полезным Мойше, чтобы помогать ему воплощать его идеи вжизнь.

Я вернулся в Штаты и организовал первые из ставших потом ежегодными серии лекций, семинаров и учебных программ, таким образом, положив начало гастрольному представлению Мойше– Колмана.

Потрясающим приключением было путешествовать с Мойше и наблюдать за тем, как он развивается и меняется, как действует на людей. На семинары приходили многие из предыдущих их участников, чтобы рассказать Мойше о чудодейственных изменениях, произошедших с ними во время уроков осознания через движение.

Нас мотало от побережья к побережью, от таких мест, как Исаленский институт в Биг Суре, до конгресса США в Вашингтоне. Мы встречались и общались с такими людьми, как Маргарет Мид, Карл Прибрам, Хейнц, М. Ван Фоерстер, Джонас Солк, Милтон Эриксон и Грегори Бейтсон. Тысячи людей сопровождали его семинары, и более 400 человек сейчас воплощают его труды вжизнь.

Ранчо Манна, находившееся в распоряжении Ларри Томаса, было одним из тех мест, куда мы с особым нетерпением стремились попасть. После многочисленных лекций с сотнями людей уединенность ранчо позволяла Мойше делиться своим опытом легко и с радостью. В программе приняли участие 25 человек, и, поскольку мы все жили в одном доме, Мойше познакомился с каждым лично. За рамками этих пятидневных занятий, носящих характер особой душевности и теплоты, прошел один уникальный семинар, и Мойше чувствовал, что он вобрал в себя суть его трудов.

Книга, которую вам предстоит прочесть, посвящена именно этому семинару.

Добро пожаловать в искусный и подвижный мир Мойше Фельденкрайза.
Спасибо тебе, Мойше, за эти и многие другие мои воспоминания.
КОЛМАН КОРЕНТАЙЕР
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   20

перейти в каталог файлов
связь с админом